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1、增強飽腹感
果蔬咀嚼片bai中的纖維素會du占據胃里的空間，使人有飽腹zhi感，從而能減少對其他dao食物的進食。同時，纖維素是一種人體不能消化的化合物，它能在胃里停留較長的時間，讓飽腹感維持更久，還不會增加你獲得的能量。因此，果蔬咀嚼片是營造飽腹感、減肥瘦身的很好的食品。
2、補充營養
果蔬咀嚼片中富含維生素，根據不同的牌子和針對不同的人群，會含有不同的維生素。但主要會含有維生素C、維生素A、維生素B、維生素D等人體生長發育和正常運作必不可少的維生素。能保護眼睛、保護皮膚、保護骨骼等等。
3、強健牙齒
現在人們很少能吃到又硬、又粗糙的食物了，這其實對牙齒是有一定傷害的。牙齒不經常鍛煉，會容易松動，而不能摩擦，則容易積累臟東西。而咀嚼果蔬片，不僅能鍛煉牙齒，還能清潔牙齒。
4、排腸毒，潤腸道
我們在消化食物的時候，有些番茄紅素壓片糖果 滋補調理 男性保健 男性膳食營養片OEM食物會產生一些毒素，這些毒素會停留在我們的胃里和腸里，侵蝕我們的黏膜。而如果這時候能有一些纖維素，就能幫助我們吸收這些積聚的毒素，并且把它們帶出體內了，這對我們的消化系統是很有好處的。
5、控制血糖
我們都知道，人在進食后半個小時以內，血糖會達到一個峰值，再慢慢下降，血糖曲線就像一個小山峰一樣。這個峰值對人體其實是不太好的，而如果在飯后吃一些果蔬咀嚼片，里面大量的纖維素就能幫助減緩人體對食物的消化吸收，從而降低這個峰值。